享受甜蜜与亲密的性生活
往往令人期待
性生活前需要注意什么？
才能确保这段时光既愉快又健康？
今天我们就来了解一下
性生活前要做哪些准备工作？
清洁好身体，不过度也不能偷懒
性行为前清洁工作（女性重点洗干净外阴、肛周区域，男性重点清洗包皮内侧）至关重要，有助于减少疾病传播风险，提升双方舒适度，维护个人卫生，并增进亲密感。简单的清洁，为两人的幸福时光加分。
女性请解释只用温水就可以，绝对不要用私处洗液、香皂、沐浴露清洗阴道内部，阴道本身有自净的功能，维持菌群平衡，外来洗液会破坏酸碱度，反而让细菌有机可乘。
做好“防护”，避孕/防感染两者兼备
01
正确使用避孕套
避孕套，是目前应用最广泛的避孕方式之一，也是妇科医生比较推荐的一种避孕方式。首先，它的避孕有效率较高。其次，作为物理避孕手段，能有效预防艾滋、梅毒、衣原体等性传播疾病。
02
特殊时期别忽视
如果一方存在外阴瘙痒、白带异常、生殖器红肿疼痛等不适，一定要暂停同房，及时检查治疗，避免病菌交叉传染；
女性经期、产后恢复期、妇科炎症治疗期，也必须禁止同房，此时身体抵抗力弱，极易引发上行感染，导致盆腔炎、附件炎等更严重的问题。
关注身体状态
如果身体疲惫、情绪烦躁，或者私处干涩，不要勉强进行！
私处干涩时，强行同房易造成外阴、阴道黏膜破损，黏膜有伤口后，细菌就会趁虚而入，引发炎症。使用正规的水溶性润滑剂，避免使用含香精、防腐剂的劣质产品，减少对私处刺激。
关注细节
同房前尽量排空膀胱
性生活会压迫膀胱，若膀胱充盈，不仅会影响体验，还可能导致同房后尿频、尿急，甚至增加尿路感染的概率，尤其是女性，尿道短且靠近阴道，更要注意这一点。
做好手部清洁
性生活中难免会用手接触私处，若手部接触过手机、门把手、马桶等公共物品，又未及时清洗，手上的细菌会直接带到外阴、阴道，引发感染，所以手的清洁和生殖器清洁一样重要。
避免不洁接触
不要用酒店的毛巾、浴巾擦拭私处，也尽量避免在卫生条件差的环境下进行性生活，外来的不洁物品是妇科感染的重要诱因。
很多妇科疾病的发生
都源于对这些细节的忽视
做好这些简单的步骤
就能大大降低细菌感染的风险
发布于：河北